NutrirSi

Rubrica a cura della Dr.essa Giada Ballarin, biologa nutrizionista.
Consigli e approfondimenti sul tema dell’alimentazione per chi pratica sport a tutti i livelli.

Calorie liquide: cosa sono?

31 Marzo 2020
Quando uno specialista del settore alimentare prepara un piano nutrizionale personalizzato si sofferma spesso sui consigli generali che ciascuno di...
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Spuntino vieni a me!

12 Marzo 2020
Un argomento che mi sta particolarmente a cuore riguarda una tipologia di pasto che ritengo fondamentale per la buona riuscita...
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La colazione dei campioni: non solo caffè!

5 Marzo 2020
Quando chiedo ai miei pazienti se amano fare colazione o se preferiscono saltarla, le opinioni sono sempre eterogenee. C’è ancora...
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